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<title>小乔的游泳日记(第一，二周) | Blog</title>
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          <h2 class="post-title">小乔的游泳日记(第一，二周)</h2>
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            <span><i class="icon-calendar-outline"></i> 2019-12-21</span>
            
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            <p>已经开始练习有用快两周了，感觉进步还是有一些的。当然啦，痛苦伴随这乐趣，为了不让这“苦涩”的回忆淡忘掉，小记一下嘻嘻。</p>
<!-- more -->
<h4 id="1-入水">1. 入水</h4>
<p>作为一只纯种的旱鸭子，除了洗澡基本都不会碰到水。20年的“土著”生活，第一次接触的游泳的时候还是超紧张的。泳池是在江苏盐城一个健身房里面，因为3周年庆集赞可以换月卡，划算的不得了，于是赶快买了泳衣泳裤和泳镜准备开始练习。因为人不多，所以心情放松了许多。一开始下水的时候真的是紧张的不得了，水漫过胸脯的时候，喘气都觉得有压力。那种小心翼翼现在想起来真的丢人的不行。不过，从第二次开始，克服了这种压力，入水就容易很多了。</p>
<h4 id="2-乱尝试阶段">2. 乱尝试阶段</h4>
<p>第一周真的是各种乱试，根据自己的记忆，模拟蛙泳开始蹬腿和摆臂。权当做是熟悉水性好了，过程还是很痛苦的，不敢走远了，下去游得稍微远一点就变得紧张起来。不过这种感觉真的很爽，开始不害怕，憋下去就下水扑腾，一点点远离池边，到最后终于可以游那么4米左右吧。那种心情真的印象深刻。现在想起来，游泳和其他运动一样，它会强迫你集中注意力去做，类似于冥想的作用，这个过程中应该会有类似于“心流”的作用，等到你结束后成就感会非常强，也会变得开心起来。瞎说了一通，总之是非常开心啦嘻嘻。然后进入第二周的尝试。</p>

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              </h3>
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